Willkommen

Mehr Gesundheit,
mehR Lebensqualität

Termine nach telefonischer Vereinbarung: 031 302 54 54

Ich möchte meine Patient:innen dabei unterstützen, ihre Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern und langfristig zu erhalten.

Eine ganzheitliche Betrachtungsweise hilft mir, funktionelle Probleme frühzeitig zu erkennen und bestmöglich aufzulösen.

Leistungen

Analyse

Umso früher wir tätig werden, desto vielfältiger die Möglichkeiten, um unsere Gesundheit langfristig positiv zu beeinflussen.

Anhand bestimmter Werte kann der Gesundheitszustand "gemessen" und entsprechende Maßnahmen ergriffen werden.

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Beratung

Verschiedene Faktoren können sich negativ auf unsere Lebensqualität und langfristig auch auf unsere Gesundheit auswirken.

Im persönlichen Gespräch befasse ich mich ua mit folgenden Bereichen:

Ergonomie
Schlaf
Ernährung
Falsches Training
Problematische Bewegungsmuster im Alltag und im Sport
Dysfunktionale Atmung
Dysbalance des vegetativen Nervensystems
Belastbarkeit

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Training

Regelmässiges Training ist wichtig, um langfristig gesund und schmerzfrei zu bleiben/werden. Massgeblich ist dabei die Qualität der Bewegung und die individuell richtige Dosierung.

iMprOVEMENT

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Therapie

Ziel ist die Wiederherstellung, Verbesserung und Erhaltung der Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers. Ich arbeite mit Manualtherapie und Dry Needling.

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