Warum?

• als Früherkennung oder als Differentialdiagnose bei Verdacht auf Burnout
• zur Beurteilung der Schlafqualität
• zur Optimierung der Trainingsintensität und -frequenz

Wie?

Die Messung erfolgt mit einem Mini-EKG-Sensor, der auch in der Kardiologie für Langzeit-EKGs eingesetzt wird.

Was?

Die Unregelmässigkeiten zwischen zwei aufeinanderfolgenden regulären Herzschlägen werden gemessen. Je unregelmässiger sie sind, desto besser kann sich das Herz den ständig wechselnden Bedingungen in unserem Alltag anpassen.

So kann eine Aussage über das autonome Nervensystem, konkret das Gleichgewicht zwischen Sympathikus (fight or flight) und Paraysmpathikus (rest and digest) getroffen werden. Umso besser diese beiden Systeme aufeinander abgestimmt sind, desto anpassungsfähiger, agiler und somit resillienter sind wir.

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Evismo StressCheck

Warum?

Unsere Blutwerte geben nicht nur Aufschluss über bestimmte Krankheiten, sondern können uns wertvolle Hinweise geben, frühzeitig Mängel zu erkennen. Damit unser Stoffwechsel gut funktionieren kann, ist es essentiell, dass wir gut mit Nährstoffen aller Art versorgt sind.

Wie?

Die Blutabnahme erfolgt unkompliziert in einem Walk-in Labor. Eine vorherige Arztkonsultation ist nicht notwendig.

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Medics

Warum?

Die Analyse der Blutzuckerwerts führt zu einer Sensibilisierung im Hinblick auf Alltagsgewohnheiten. Der Einfluss von Bewegung, Stress und Ernährung auf den Blutzuckerspiegel kann unmittelbar nachvollzogen werden und die Auswirkungen von Verhaltensänderungen werden sichtbar gemacht.

Wie?

Ein winziger Sensor am Oberarm misst den Blutzuckerwert über 14 Tage. Er misst den Glukosewert in der Flüssigkeit zwischen den Zellen, der minütlich auf Ihr Smartphone übertragen wird.

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Glukosemessung

Warum?

• Verbesserung der Laufqualität durch spezifische Übungen und Therapie
• (Früh-) Erkennung von Asymmetrien, die langfristig zu Beschwerden führen können (z.B. Entzündung der Achillessehne oder «Läufer:innenknie»)

Wie?

Ein kleinen Sensor wird mit einem Gürtel nahe am Körperschwerpunkt angebracht. Mit diesem wird eine Laufeinheit in gewohntem Umfang direkt vor Ort absolviert - eine wunderschöne Laufstrecke befindet sich in unmittelbarer Nähe zur Praxis. Bitte Laufkleidung und Schuhe mitbringen.

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Runeasi

Warum?

• Myofasziale Dysbalancen frühzeitig erkennen
• Dysfunktionale Bewegungsmuster identifizieren
• Ausgewogenes Verhältnis zwischen Mobilität und Stabilität schaffen

Wie?

Auf der Grundlage funktioneller Tests (spezifische Bewegungsabläufe werden langsam durchgeführt und falls nötig mittels Videoaufnahmen analysiert) werden korrektive Übungen erarbeitet, um Asymmetrien und Stabilitätsdefizite auszugleichen.